Termine

TERMINE

 

24.10.2021, 17 Uhr

Klangkonzert

Stiftskirche St. Martin und Severin, Münstermaifeld

Am Sonntag, den 24. Oktober 2021 findet um 17 Uhr in der Stiftskirche St. Martin und Severus in Münstermaifeld ein außergewöhnliches Klangkonzert statt. Mit einem großen Instrumentarium an obertonreichen Instrumenten (Klangschalen, Gongs, Monochord, Stimme u.a.) verwebe ich freie Improvisationen zu stimmungsvollen Klangbildern. Es entstehen immer wieder neue und faszinierende Zusammenklänge, die die Zuhörer einladen, in diese Klänge einzutauchen und sich davon berühren zu lassen. In dieser entspannten Atmosphäre verliert der Alltag mit seinen Sorgen und Nöten für einige Zeit an Bedeutung. Geist und Seele können wieder Kraft schöpfen.

Herzliche Einladung zu dieser Reise in die Welt der Klänge!

Der Eintritt ist frei. Um eine Spende wird gebeten.

 

 

 

 

RAUS aus dem STRESS – in Beruf und Alltag

20./21.11.2021 jeweils 9:30 Uhr – 17:30 Uhr

Immer mehr sind wir in Beruf und Alltag zunehmenden Anforderungen und Belastungen ausgesetzt.

Steht uns im Umgang damit kein effizientes Werkzeug zur Verfügung, das uns vor Überforderung schützt, sind negative Auswirkungen für Gesundheit und Psyche vorprogrammiert.

Dazu gehören u.a. quälende Gedanken, körperliche An- und Verspannungen,
Herzbeschwerden, Durchfall, Konzentrationsschwierigkeiten, zunehmende Erschöpfung bis hin zum Burn Out und vieles mehr.

Begegnen Sie sich daher selbst mit Wohlwollen.

Steigern Sie Ihre Selbstwahrnehmung, einen achtsamen Umgang mit ihren Grenzen und Bedürfnissen, Ihre Resilienz und Ihre Zufriedenheit.

Lernen Sie in entspannter Athmosphäre (8 – max. 11 Teilnehmende) die Grundlagen der Klopfakupressur.

Bei der Klopfakupressur klopfen wir sanft mit den Fingern bei uns selbst an.
Damit aktivieren wir bestimmte Akupunkturpunkte.

Die Klopfakupressur wirkt ausgleichend auf die beteiligten Gehirnareale,
entspannend auf das vegetative Nervensystem, entkrampfend auf die Muskulatur sowie positiv auf die Stimmung durch Herabsetzen der Stresshormone und Freisetzung von Glückshormonen.

Samstag und Sonntag
20. / 21.11.2021
jeweils 9:30 Ihr – 17:30 Uhr

Tagungshaus Berg Moriah
Berg Moriah 1
56337 Simmern / Westerwald

Teilnahmegebühr p.P. 220,- €
plus 29,- € Verpflegungspauschale pro Tag

Anmeldung bis 22.10.2021 unter info@margarete-herrig.de